Официално: Майките масово не си доспиват

Хроничното безсъние е бич за всички нови родители, най-вече за майките - и това не е новина, новината е в анализа на изследователи от Университета в Южна Джорджия, САЩ.

Те изследвали данни от общонационална телефонна анкета, в която взели участие почти 6000 души, в това число - около 3000 жени на възраст под 45 г. Хората са питани по повод средната продължителност на съня им, както и за това дали са се чувствали изморени през последния месец. 

Учените изхождат от това, че за нормалното самочувствие на човека е необходимо да спи редовно в продължение на 7 до 9 часа. Ако нощният сън продължава по-малко от 6 часа, говорим за дефицита му и в същото време - за заплаха за здравето.

Както се съобщава в прес съобщението на университета, в хода на анализ на събраната информация изследователите са взели под внимание редица фактори, които биха могли да бъдат причина за хроничен дефицит на съня. В крайна сметка са стигнали до извода, че в случая единственият фактор е наличието на деца. При това детето повишава шансът за маминото недоспиване почти на 50%.

Сред жените с деца едва 48% изпълняват "нормата за сън", което означава, че спят почти по 7 часа, а в същото време сред бездетните жени на същата възраст нормално са се наспали 62%. Освен това майките са изморени - жените с деца признават, че се чувстват измъчени средно 14 дни в месеца, а у бездетните им връстнички този показател е 11 дни.

Най-интересното, което са установили изследователите е, че на продължителността на съня и нивото на умора на мъжете не оказва никакво влияние наличието на деца.

Надя Горанова